Lun. Dic 5th, 2022

A la hora de acostarse o de la siesta, es posible que esté buscando el sonido perfecto, uno que haga que el bebé duerma fácilmente y sin problemas. Por supuesto, uno puede pensar en las clásicas canciones de cuna, pero hay otros ruidos que pueden hacer pasar al hombre de arena. La música clásica es una apuesta segura, pero ¿has pensado en la música ambiental que da la impresión de estar cerca del océano o en medio del bosque? ¿Y has oído hablar del famoso ruido blanco? Baste decir que la elección de sonidos y melodías que conducen al sueño es amplia. En todos los casos, el objetivo es el mismo: tranquilizar al bebé, ayudarlo a relajarse y alejar la ansiedad de la soledad. Para ayudarlo a elegir el mejor sonido para dormir al bebé, repasemos las diversas soluciones que se le ocurren.
Ruidos blancos para dormir al bebé, ¿una solución mágica?Ruidos blancos para dormir al bebé, ¿una solución mágica?

¿Qué música suave para poner a dormir al bebé?

Cuando hablamos de ruido para dormir al bebé, a menudo son las canciones de cuna las que nos vienen a la mente primero. Estas melodías populares generalmente nos dan una impresión de suavidad y calma. ¿Pero son efectivos para todo eso? Veamos un ejemplo algo sorprendente para responder a esta pregunta. En el sector agrícola, algunos criadores tocan música clásica para sus animales. Entonces, los animales estarían menos estresados ​​y producirían leche o carne de mejor calidad. ¿Te parece esto sorprendente, incluso francamente excéntrico? Sin embargo, parece que la música clásica tiene virtudes con respecto a los estados de estrés y tensión. El principio específico de este género musical es transmitir emociones y crear armonías. Por tanto, la forma en que se crea la música clásica tiene un efecto calmante, que se observa tanto en los seres humanos como en determinados animales. Para un bebé, la clave es seleccionar una canción a ritmo lento y si es posible sin palabras, para que pueda conciliar el sueño más fácilmente. Evite las óperas u otras melodías acompañadas de voces. Incluso un bebé pequeño reconoce la voz humana y puede molestarse o simplemente distraerse si escucha alguna. Por lo tanto, es obvio que debe evitarse en tiempos de calma. La música escrita por Mozart sería la más propicia para la relajación y la concentración.

¿Qué música de fondo elegir para que el bebé duerma más fácilmente?

Aparte de las partituras de compositores clásicos, la música de fondo puede ser una opción interesante para animar a los bebés a quedarse dormidos. Hay muchas listas de reproducción para piano o instrumentos de cuerda acompañadas de ruidos que recrean el sonido de fondo que se escucha en el bosque, por ejemplo. Sin embargo, tenga cuidado de no elegir cualquier música de fondo. Si vives lejos del océano y tu bebé nunca ha escuchado el sonido de las olas rompiendo en la arena, es el doble o el doble. O le encantará y se dejará adormecer por este sonido tranquilizador, o por el contrario podrá escucharlo y preguntarse qué es. En otras palabras, se distraerá más que cualquier otra cosa. Para la música de fondo, al principio, elija un sonido familiar y evite escuchar un sonido completamente desconocido por primera vez justo antes de la siesta. Si la canción presenta una flauta o algún otro instrumento desconocido para el bebé, tóquelo primero durante el día para probar su reacción y familiarizarlo antes de intentar usarlo para dormir.
Ruidos blancos para dormir al bebé: ¿buena o mala idea?Ruidos blancos para dormir al bebé: ¿buena o mala idea?

¿Cómo elegir el ruido blanco para dormir al bebé?

Hasta ahora hemos estado hablando de música y sonidos relajantes. ¿Pero conoces el ruido blanco para ayudar a que el bebé se duerma? Es un sonido continuo y regular que se supone que tranquiliza. Sería el ruido definitivo, una especie de fórmula mágica para ayudar a calmarse. En realidad, el objetivo es sobre todo conseguir concentrarse únicamente en este sonido para oscurecer la contaminación acústica o las conversaciones en el entorno. Por lo que esta puede ser una buena opción si la habitación del bebé está pegada a la pared de los vecinos o si su aislamiento interior es insuficiente. Hay muchos dispositivos en el mercado que emiten ruido blanco. Algunos solo reproducen el mismo sonido, mientras que otros ofrecen una selección de tonos diferentes. Puedes encontrar luces nocturnas o incluso almohadas que dejan escapar ruido blanco. Si bien algunas marcas están siguiendo esta tendencia para ofrecer dispositivos de ruido blanco bastante costosos, debes saber que puedes usar aplicaciones o grabaciones gratuitas en plataformas de audio con la misma facilidad para encontrarlos. ¿Y por qué el ruido “blanco” de todos modos? Su nombre simplemente se refiere a la luz blanca, que proviene de la mezcla equilibrada de otros colores. Asimismo, el ruido blanco representaría la combinación correcta de sonidos altos y bajos.

¿Quedarse dormido bebé con ruido rosa?

Si el bebé todavía no puede conciliar el sueño después de probar canciones de cuna, música de fondo y ruido blanco, te quedas con el ruido rosa. Es una variación del ruido blanco. De nuevo, se trata de difundir un sonido relativamente suave, pero más natural. El sonido de una cascada que fluye, la lluvia o incluso el ruido creado por el viento en los árboles son ejemplos de ruidos rosados. Lo ideal es ofrecer ruido blanco al bebé para que se duerma y cambiar al ruido rosa para promover un sueño profundo. El ruido blanco debería ayudar a su hijo a ocultar los sonidos externos o perturbadores en el entorno al cubrirlos, mientras que el rosa, más tenue, debería animarle a permanecer dormido y a no preocuparse. Es una especie de presencia ligera y reconfortante en el fondo. El sonido debe ser entonces relativamente débil, porque el resultado esperado es ayudar a tu hijo a encontrar el sueño gracias a este ruido y no que sea la condición imprescindible para lograrlo.

¿Tenemos que elegir necesariamente un sonido para dormir al bebé?

Si bien a algunos niños les resulta más fácil descansar en compañía de una melodía suave o incluso de su voz cantando una canción de cuna, no todos necesariamente lo necesitan. Los ruidos o la música clásica pueden ayudar a conciliar el sueño, pero si el llanto o los problemas para dormir de su bebé son recurrentes a pesar de los diferentes antecedentes de sonido evaluados, es posible que simplemente no le gusten. No dude en probar un sueño silencioso o en consultar a un pediatra si persisten las dificultades. Pero si ha probado alguno, dígame, ¿qué sonidos o música ayuda mejor a su bebé a dormir?

Soy una mamá a la que le gusta escribir y comunicarse con los demás.
Tengo dos niños que hicieron que me adentrara en la metodología Montessori a la hora de elegir su educación.
Comparto mis pequeños conocimientos sobre esta gran pedagogía colaborando con varios Blogs.
Macarena González

Por Macarena González

Soy una mamá a la que le gusta escribir y comunicarse con los demás. Tengo dos niños que hicieron que me adentrara en la metodología Montessori a la hora de elegir su educación. Comparto mis pequeños conocimientos sobre esta gran pedagogía colaborando con varios Blogs.

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